有休を取って軽井沢のアウトレットに行って来ました。
思ってた以上に近くてビックリ
私の最大の楽しみは、日本のアウトレットではここしかないPUMAちゃん
場所を確認して、早速向かいました。

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川崎vs柏を見に等々力に行ってきました。
お気に入りのサハラ＠川崎が久々のスタメン＆マッチデーの表紙も
サハラで（*＾＾*)
で、J1チームのみ販売のトレカ、これもサハラのが欲しくてさ。
でも前に2つ買った時は出なかったんだよね。
トレカは散々鹿島の時にも買ってたけど、どれを取ろうかすごく悩むんだよね。
いつもいろいろ考えて取ってダメだったから今日は素直に一番上を取ってみたら・・・

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あるある大辞典の3分体操？を早速やってみたよん。
30秒を3セットなんてちょろいちょろいって思ってたら大間違い（＾＾；
かなりキツイっすよ。

でもそんなんでへこたれない（苦笑）
さらに部分やせ体操にも挑戦。
どこの場所かはヒ・ミ・ツ（爆）
　
計6分の運動の後、鼻の頭からはうっすらと汗が・・・。
これはいいかも!!

会社に行って仕事しながらも、なぜか熱くて熱くて、今日は雨が降ってたから気温だってそう高くないはずなのにさ。
この運動は基礎代謝も上げるんだって。
そのせいかしら？

毎日続けて、NICE BODYになるぞ?!