あるある大辞典の3分体操？を早速やってみたよん。
30秒を3セットなんてちょろいちょろいって思ってたら大間違い（＾＾；
かなりキツイっすよ。

でもそんなんでへこたれない（苦笑）
さらに部分やせ体操にも挑戦。
どこの場所かはヒ・ミ・ツ（爆）
　
計6分の運動の後、鼻の頭からはうっすらと汗が・・・。
これはいいかも!!

会社に行って仕事しながらも、なぜか熱くて熱くて、今日は雨が降ってたから気温だってそう高くないはずなのにさ。
この運動は基礎代謝も上げるんだって。
そのせいかしら？

毎日続けて、NICE BODYになるぞ?!